Térdfájás kezelése házilag

térdfájás kezelése házilag

Ha rendszeresen fáj a térded, jártál már orvosnál, de nem javasolt mást csak fájdalomcsillapítást, akkor a következő házi gyógymódok is hatékonyak lehetnek: 1. Pihentetés, fogyókúra A pihentetés nem csak abból áll, hogy lefekszel, lábadat fölpolcolva.

Az is fontos, hogy amikor állsz, kevesebb súllyal terheld a térdeidet, ne legyél túlsúlyos.

a térdízület ízületi gyulladásának okai ízületi és izomfájdalmak gyógyszere

Kezdj el kíméletes térdfájás kezelése házilag segítségével néhány felesleges kilótól megszabadulni, hogy ne terheld túl az ízületeidet. Próbáld ki az úszást, jógát, Pilatest, otthoni könnyű tornát.

Térdfájás gyógyítása házilag

Csökkentsd a szénhidrátbevitelt, állj át egy egészségesebb étrendre. Hideg-meleg borogatás Hideg borogatás: Erős fájdalom, gyulladás, duzzadás esetén hideg borogatást tegyél a térdedre. Ez lehet hűtőzacskó, vagy egy adag jégkocka, becsomagolva, netán mirelit zöldborsó.

ízületi fájdalomtól mit inni könyökízület periartritisz tünetei és kezelése

Naponta szer percig tartsd a hideget a lábadon. Meleg borogatás: Ha merevvé válik a térded, a meleg borogatás a megoldás. Minél jobban kíméled térdfájás kezelése házilag térded, annál merevebb lesz. Egy kis lazító, meleg vizes vagy meleg tömlős borogatás után mozgasd meg, tornáztasd kicsit a térded. A fokozatosság itt is célszerű. Kívül-belül almaecet Lúgosító hatásának köszönhetően az almaecet segít feloldani a ásvány-lerakódásokat, eltávolítja a térdben felhalmozódott mérgeket, amik a fájdalmat okozzák.

Napi ital: 2 csészényi vízben keverj el 2 teáskanál almaecetet. A nap folyamán iszogasd meg. Fürdő: meleg fürdővízbe önts 2 csészényi alma ecetet, merítsd bele a lábadat, térd felettig naponta 30 percre.

Otthoni gyógymódok térdfájásra | Természetes gyógymód | americamp.hu

Masszázs: 1 ek almaecetet keverj össze 1 ek olívaolajjal. Masszírozd a fájó térdedet a keverékkel naponta kétszer.

fájdalom a csukló és a boka ízületeiben kötőszöveti betegség diszplázia

Zselatinos kezelés A rosszul mozgó térdedet helyileg kezeld zselatinnal. A zselatin port készítsd el, ahogy a tasakon olvasod, majd még melegen borítsd a térdedre. Fedd be műanyag fóliával, majd tekerd körbe egy törölközővel. Rögzítsd óvatosan a pakolást a térdeden.

Térdfájdalom ellen házilag

A legjobb, ha egész éjjel rajta marad. A zselatin a pórusokon keresztül behatol a térdhez.

fájdalom a térdízületek meniszkuszában szár ízületi gyulladás kezelése

Így pótolhatod az évek során vagy sérülés következményeként elvesztett ízületi nedveket. Kenőcsök és térdfájás kezelése házilag A fűzfakéreg kivonat gyulladás- fájdalom- és lázcsillapítóként is használatos, ezzel is érdemes kenegetni a térdet.

Nem ajánlott azonban azoknak, akik vérhígítót szednek, vagy allergiások az aszpirinre. A gyömbér gyulladásgátló anyagokat tartalmaz. Ezért minden formájában bevethető kúraként a térdfájás ellen.

Főzz belőle gyógyteát, készíthetsz belőle pakolást.

tabletták a csípőízületek artrózisához intervento laser prostata video

Gyömbérolajjal masszírozd a térdedet naponta szor. Készíts gyömbérteát: Reszelj le vagy törj össze egy kis darab térdfájás kezelése házilag. Öntsd le egy nagy csésze vízzel, és főzd 10 percig.

bioco magyarország kft ha fájnak az ujjak ízületei

Szűrd le, ízesítsd mézzel, citrommal. Két-három csészével is igyál belőle naponta, míg a fájdalom meg nem szűnik.

Fájó térd kezelése házilag

A hatást fokozhatod, ha a gyömbérrel megegyező mennyiségű kurkumát főzöl együtt. A legjobb, ha gumó formájában szerzed be. Ázsiai boltokban, néhány piacon megtalálod.

Fontos információk